La Dulce Espera

  📍 Situación en sala de salud: ¿Cuántas embarazadas conocen los cuidados básicos durante la gestación? En una sala de atención primaria del barrio Güemes , se realizó una simulación para observar cuántas mujeres embarazadas que asisten a control conocen los cuidados básicos relacionados con la alimentación y el embarazo saludable . 📊 Datos (grupo de 20 embarazadas) Categoría evaluada Cantidad de mujeres Porcentaje:  💗 Con alimentación adecuada y conocimiento del tema 5 =  25% 💗 Con dudas o conocimientos parciales 8 =  40% 💗 Sin información sobre alimentación y cuidados en el embarazo 7 =  35% 🩺 ¿ Qué observamos? Durante la entrevista realizada por el equipo de enfermería, se identificó: Muchas embarazadas creen que deben “ comer por dos ”, cuando en realidad deben comer mejor, no más. Varias mujeres no sabían que ciertos alimentos pueden ser peligrosos , como carnes poco cocidas , quesos sin pasteurizar o fiambres . Algunas consumen bebidas azucaradas ...

  Alimentación del recién nacido: Cómo amamantar correctamente. 💗 ¿Por qué es importante amamantar? La leche materna contiene todos los nutrientes que el bebé necesita durante los primeros meses. Aporta anticuerpos que lo protegen de enfermedades. Se digiere fácilmente y está siempre a la temperatura adecuada. Favorece el vínculo emocional mamá-bebé. Ayuda al útero de la madre a volver a su tamaño 💗 ¿Cuándo empezar a amamantar? Lo ideal es apenas nace el bebé, en la llamada “hora de oro” (primer contacto piel con piel). Aunque todavía no salga leche, el calostro —una sustancia amarilla y espesa— es suficiente y muy nutritivo. 💗 ¿Cómo colocar al bebé para amamantar? (Posiciones) Lo más importante: mamá cómoda, espalda apoyada, bebé cerca del cuerpo y panza con panza. Posición Descripción Cuna clásica La madre sostiene al bebé sobre su antebrazo, con su cabeza apoyada cerca del pecho. Cuna cruzada Similar a la anterior, pero el brazo contrario sostiene la cabeza del bebé para gui...

ALIMENTACIÓN SALUDABLE DURANTE EL EMBARAZO 🥗🥝🍓 GUIA BÁSICA PARA CUIDAR A LA MAMA Y AL BEBÉ   Queremos contarte, desde nuestro rol en enfermería, por qué es tan importante que cuides lo que comés durante el embarazo. No es para exigirte más, ni para llenarte de reglas, sino porque tu alimentación es una forma de cuidar a tu bebé desde adentro. Lo que vos comés es lo que él recibe. A través de tu sangre, el bebé recibe vitaminas , hierro , calcio y energía para crecer fuerte y sano. Si vos te alimentás bien, su desarrollo es mejor. Ayuda a prevenir complicaciones. Una buena dieta puede evitar anemia , presión alta , diabetes gestacional y otros problemas que pueden afectar el embarazo y el parto. Te cuida a vos también. Comer de manera equilibrada te da más energía, mejora tu ánimo, evita mareos y te ayuda a recuperarte mejor después del parto. No se trata de “comer por dos”, sino de “nutrir por dos”. No necesitas comer más cantidad, sino elegir mejor: más frutas, verduras, agua...

 Preparación para el cuidado del recién nacido 🍼💗 Convertirse en mamá no es algo que se aprende de un día a otro, por eso esta guía te acompaña desde antes del nacimiento del bebe. Aquí encontraras lo básico para prepararte con tranquilidad, sin gastar de más y sin exigirte. Elementos básicos que requiere el recién nacido . Es frecuente sentirse abrumada por la cantidad de productos disponibles en el mercado. Sin embargo para los primeros días solo se necesita lo escencial: 🛏️ Sueño seguro Cuna o moisés con colchón firme . Sábana ajustable. Sin almohadas , peluches, acolchados gruesos o protectores acolchados (prevención de asfixia y muerte súbita del lactante ). 🧼 Higiene básica  pañales para recién nacido o de tela. Algodón o gasas estériles . Jabón neutro para recién nacidos. Crema para prevenir paspaduras . Toalla suave o capa de baño . 2. Preparación de la mochila para el hospital 📌 Para la madre Documentación personal y estudios del embarazo . 2 camisones cómodos...